Ето колко американци изпитват „следобеден спад“

Средният „ следобеден спад “ стартира тъкмо в 3 часа, съгласно ново проучване.

За тези, които изпитват загуба на мотивация или липса на сила следобяд, междинният следобяд спад ще продължи съвсем 29 минути.

От тези, които изпитват следобеден спад – 21% от интервюираните 2000 американци като цяло – половината (49%) споделят, че има съответен ден от седмицата, когато е по-вероятно да изпитат следобеден спад.

Оказа се, че вторник е денят, пораждащ най-вече „ следобеден спад “ за респондентите.

Поръчано от Second Nature Snacks и извършено от OnePoll, изследването преглежда аргументите за „ срив “ (следобед или по различен начин) и стъпките, които интервюираните подхващат, с цел да възвърнат мотивацията си, откакто спадът стартира.

За тези, които изпитват спад (74%), главната причина е неналичието на кофеин (56%), следвана от скуката (53%) — с липса на сила (53%), завършваща първите три аргументи.

Липсата на храна (51%) и неналичието на сън (41%) допълват първите пет аргументи за спад.

Респондентите би трябвало да внимават доста за предотвратяването на спадове в този момент: над една трета (37%) споделиха, че сезонът (напр. по-студени/по-тъмни дни през зимата) ще усили вероятността да изпитат спад.

Те също би трябвало да внимават за работния си ден, защото прекомерно дългото седене на едно място (23%) и неналичието на отмора от няколко часа (20%) също водят до спадове за респондентите.

„ С настъпването на следобедния спад това е нежното увещание на тялото ви за нуждата от наново зареждане с сила. Не бяхме сюрпризирани да забележим, че неналичието на храна е една от главните аргументи за следобеден спад, заради което разработихме набор от вкусни смеси за леки закуски, с цел да повишим силата и да задоволим желанието ви — нашата примес от ядки и ядки оферират вкусни комбинации от усети с жизненоважни хранителни субстанции, с цел да ви оказват помощ да преодолеете спада и да поддържате деня си “, сподели Джен Бауер, основен маркетинг шеф на Second Nature Snacks.

Добрата вест е, че болшинството (67%) от интервюираните считат, че е елементарно да се измъкнат от рецесията, когато тя се случи – и 74% употребяват едни и същи стъпки всякога, с цел да се върнат към естественото.

Това включва разходка (58%), хранене (55%) или извършения (49%). Анкетираните също ще подремнат (47%) или ще хапнат лека закуска (45%).

И лишава по-малко от 15 минути на хората да се извърнат към храната, която да им помогне да излязат от рецесията.

Най-добрата храна, към която се обръщат? Според резултатите от изследването това е нътс или трейл микс (56%).

Ядките или миксът са последвани от гевреци (52%), чипс (52%) и бонбони, разнообразни от шоколад (46%).

За тези, които ядат ядки, фъстъци (67%), орехи (64%) и бразилски орехи (55%) са най-хубавият избор — а когато става дума за микс за пътеки, интервюираните желаят шоколад (63%), семена (50%) и гранола (48%), които би трябвало да бъдат включени.

Шестдесет и четири % от интервюираните споделиха, че яденето на здравословни храни ги поддържа стимулирани следобяд.

Не единствено това, само че респондентите оповестяват и за прилив на сила (68%), чувствайки се по-оптимистични (63%) и по-продуктивни (52%), откакто са яли здравословна храна или лека закуска следобяд.

„ Следобедите са по-добри със здравословни закуски – те са противоотровата против следобедните спадове, осигурявайки горивото, от което тялото ви се нуждае, с цел да премине през натоварения ден. Независимо дали става дума за приемливо хрускане на ядки или наслада на сушени плодове или шоколад, trail mix е вкусна, богата на хранителни субстанции закуска, която обезпечава подтик на антиоксиданти и растителни протеини, тъй че ще бъдете сити и сити всякога, когато имате потребност от подтик “, сподели Ашли Уилсън, старши асоцииран бранд управител във Second Nature Snacks.

ОСНОВНИ ПРИЧИНИ ЗА „ СПАД “